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Um pouco sobre a Terapia Pessoal:

O trabalho de Terapia Pessoal é realizado de maneira ética e sigilosa. O tratamento terapêutico segue as normas da ética profissional.
Grande parte do tratamento baseia-se no ‘aqui e agora’;
O objetivo: ajudar o paciente a promover as mudanças desejadas em sua vida;
A solução de problemas constitui uma parte importante do tratamento;
Paciente e terapeuta caminham juntos, numa relação cooperativa na qual planejam as estratégias para enfrentar problemas identificados,
A Terapia Pessoal é, em grande parte, uma auto-ajuda.
O objetivo do terapeuta é auxiliar o paciente a desenvolver habilidades para superar não só os problemas existentes, como, também, problemas futuros semelhantes;
Em alguns casos são pedidos “homeworks” (lições terapêuticas para fazer em casa), onde o paciente coloca em prática (durante a semana) o que foi trabalhado/ aprendido em terapia. As lições de casa são de extrema importância, porque são treinos executados pelo paciente, para que ele se torne cada vez mais capaz, seguro e independente.
Muitas coisas na terapia são anotadas para que nada se perca ou seja esquecido. Todos os detalhes são muito importantes e tudo é estritamente confidencial, só o terapeuta tem acesso às informações e ao prontuário do contratante.